メニューMenu

お知らせ Information

フルール上尾の最新情報をお知らせいたします。

2022年08月29日

レク体操で健康維持

レクの時間に楽しみながら行う健康体操を行ってみました！

今回は、肩甲骨を意識した棒体操をやってみました。

ちなみに、肩甲骨の周りには脂肪を燃焼させる細胞あり、

肩甲骨を動かす事により、基礎代謝更新、ダイエットにもなります！

是非、お試しください！